Voordelen van dennennaaldenthee

Dennennaalden zijn niet alleen handig om op te zitten tijdens wandelingen en picknicks. Ze kunnen ook tot thee worden gemaakt en genoten vanwege de vele voordelen die het biedt. De medicinale toepassingen van dennennaalden thee omvatten de behandeling van verkoudheid, griep, buikpijn, diarree, braken en meer.

Gamma-aminoboterzuur

GABA (gamma-aminoboterzuur) is een aminozuur dat van nature in het lichaam wordt aangemaakt. GABA helpt de zenuwactiviteit onder controle te houden, wat kan helpen stress en angst te verminderen. Het helpt ook om ontspanning en kalmte te bevorderen, terwijl het slapeloosheid, pijn, ontstekingen en andere symptomen van stress, zoals hoofdpijn, vermindert. Het proces waardoor GABA werkt om deze effecten te bevorderen, wordt neuro steroidogenese genoemd. Wanneer geconsumeerd als supplement of thee, kunnen dennennaalden de slaapkwaliteit helpen verbeteren door de niveaus van zowel melatonine als serotonine in je hersenen te verhogen. Omdat het vitamine B3 (niacine) bevat, kunnen dennennaalden ook de energieproductie in cellen in je hele lichaam verhogen.

Vitamine C

Dennennaalden zitten boordevol vitamine C, een antioxidant die ook een in water oplosbare vitamine is. Vitamine C helpt cellen te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen, die tot kanker en andere ziekten kunnen leiden. Het is nodig voor de collageensynthese, de groei en het herstel van lichaamsweefsels en het behoud van gezonde tanden en botten.

Antimicrobiële middelen

Dennennaaldenthee is een natuurlijk ontsmettingsmiddel, wat betekent dat het kan worden gebruikt om ziektekiemen te doden en de verspreiding van ziekten te voorkomen. Dit maakt het een goede keuze om gezond te blijven tijdens het koude- en griep seizoen. De antioxidanten in dennennaalden helpen je lichaam ook om infecties te bestrijden, evenals bacteriën die ziekten veroorzaken.

Terpenen

Terpenen zijn aromatische verbindingen die in de essentiële oliën van veel planten voorkomen. Ze geven dennennaaldenthee zijn karakteristieke smaak en aroma. Van terpenen is aangetoond dat ze antioxiderende, ontstekingsremmende en kankerbestrijdende eigenschappen hebben. De terpeen limoneen is een van nature voorkomende verbinding die wordt aangetroffen in citrusvruchten zoals citroenen en sinaasappels. Wanneer het wordt geconsumeerd als onderdeel van je dagelijkse routine, kan het de ontwikkeling van kanker helpen voorkomen door vrije radicalen te bestrijden die gezonde cellen in je lichaam beschadigen.

Fytosterolen

Fytosterolen zijn chemische verbindingen die in planten en bomen worden aangetroffen en die een vergelijkbare structuur hebben als cholesterol. Het is aangetoond dat ze cholesterolverlagende eigenschappen hebben, wat het risico op hartaandoeningen kan helpen verminderen. Van fytosterolen wordt gedacht dat ze ontstekingsremmende eigenschappen hebben en gunstig kunnen zijn voor mensen met inflammatoire darmaandoeningen zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa. Bovendien wordt aangenomen dat fytosterolen beschermen tegen darmkanker.

Tip: CBD pleisters kopen?