Het smoothie dieet van DrVeggie

Iedereen is er wel eens mee bezig; afvallen. Voor de één is dit heel makkelijk, voor de ander ontzettend lastig. ...

Inhoudsopgave:

Iedereen is er wel eens mee bezig; afvallen. Voor de één is dit heel makkelijk, voor de ander ontzettend lastig. Daarbij is het ook zo dat de meeste dieeten niet (voor lang) werken. Een smoothie dieet van DrVeggie is in dit geval een goed idee, omdat je hierbij enkel gezonde smoothies drinkt.

 

 

Hoe werkt het?

Het dieet, de Ontgiftingskuur, helpt je lichaam met het afvoeren van de afvalstoffen. Ook is het een goed begin om de gezonde leefstijl te volgen, of om die nog langer vol te kunnen houden. Je dwingt jezelf tijdens zo’n kuur namelijk om enkel de smoothies en shots te drinken, en verder niets te eten. Geen verzadigd vet, geen vlees, geen suikers en geen alcohol.

 

 

Verschillende boxen

Er zijn boxen voor 3, 5 en 7 dagen te bestellen. De dagen zien er bij de verschillende boxen hetzelfde uit; Wanneer je wakker wordt neem je eerst een glas warm water en je verdeeld een aantal smoothies over de dag, tussendoor neem je een aantal shots. De dag sluit je af met een kop thee.

 

 

Voorbereiding

Het is belangrijk je lichaam al te laten wennen aan het nieuwe eetpatroon. Het is dan ook het beste om een aantal dagen voordat je begint alleen nog maar eerlijke producten te eten.

 

 

  • Het is aan te raden om 7 dagen voordat je begint al te beginnen met het afbouwen van bepaalde producten. Zo kun je vanaf dat moment het bestel frisdranken, gebakjes eten uit de frituur, maaltijdzakjes, zoute snacks en alcohol laten staan.

 

  • Vanaf 5 dagen is het aan te raden daar alle soorten koffie, producten met witmeel en ondoorbakken vlees aan toe te voegen.

 

  • En bij de 3 dagen is het het beste wanneer je stopt met het eten van tarwebrood, zuivel en alle soorten pasta.

 

 

Na de detox

Door een week lang een nieuw patroon aan te houden dat bestaat uit verschillende salades, groenten (het liefst gestoomd), fruitoorten, eieren, peulvruchten, soorten vis en gevogelte leert je lichaam je nieuwe patroon herkennen.

 

Voor meer info : Bezoek de bron van dit bericht

Gerelateerde Berichten

Laden tijdens de goedkope uren helpt je om geld te besparen. Veel stroomaanbieders hebben tijden waarop het tarief lager ligt. Je kunt hiervan gebruik maken

...

De prefab industrie speelt een steeds belangrijkere rol in de moderne woningbouw. Met de stijgende vraag naar snelle, duurzame en kostenefficiënte bouwoplossingen, groeit ook de

...

De veelzijdigheid van tuinbanken Tuinbanken zijn een geweldige aanvulling voor elke buitenruimte. Of je nu een grote tuin hebt of een knus balkon, een tuinbank

...

Je bent goed bezig. Je hebt iets opgebouwd waar je trots op mag zijn. Maar ergens kriebelt het. Je wilt verder. Groeien. Toch is dat

...

Als je een protein shake neemt dan draagt dat bij aan een boost voor je spiergroei en bovendien zorgt dit voor een sneller herstel na

...

Ben je op zoek naar een professionele online aanwezigheid voor jouw bedrijf? Dan is WordPress een uitstekende keuze. Deze veelzijdige software biedt niet alleen eindeloze

...

Engels is tegenwoordig de sleutel tot succes, of je nu je droomjob wilt scoren, een studie in het buitenland wilt volgen, of simpelweg wilt kunnen

...

Het opzetten van een AVG-beleid is essentieel voor elke organisatie die te maken heeft met persoonsgegevens. De Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG) verplicht bedrijven en organisaties

...

Het uitbesteden van een logistiek proces houdt in dat u bepaalde of alle logistieke activiteiten overdraagt aan een extern logistiek bedrijf. Dit kan variëren van

...

Op zoek naar een opvallende en veelzijdige oplossing voor je volgende evenement? Dan is een opblaasbare dome van Kingdomes precies wat je nodig hebt! Deze

...

Elk kantoor heeft dingen die hun mogelijke klanten aan de haak kunnen slaan. Of dit nu goede koffie, een mooi uitzicht vanuit de vergaderruimte of

...

De kantoor keuken heeft zich in de afgelopen jaren sterk ontwikkeld, van een simpele ruimte voor het bereiden van koffie tot een strategische plek die

...

Vanaf 1 januari 2024 is de Wet Kwaliteitsborging (Wkb) ingegaan, wat verschillende implicaties heeft voor de werking van de bouwsector. De opvallendste verandering door deze

...

Werken in de elektronische industrie brengt unieke uitdagingen met zich mee, vooral als het gaat om het beschermen van gevoelige apparatuur tegen schade door statische

...

In de hedendaagse snelle werkomgevingen lijkt multitasking een vereiste voor succes. Maar de kunst van efficiënt multitasken gaat verder dan simpelweg meerdere taken tegelijkertijd proberen

...

Het gebruik van een tankpas voor bedrijven is de afgelopen jaren sterk toegenomen. Voor ondernemers en bedrijfsleiders die op zoek zijn naar manieren om hun

...